コラム『ストレスとリラックス』

ストレスとリラックスコラム

現代社会には様々なストレスが存在しています。

そしてそれは、どうやっても向こう側からやってくる性質を持ったストレスが多数あります。

それらを0にすることはできませんが、緩和する術でもあったら、もっと生活を豊かなものにしていけるかもしれません。

ここでは、ストレスについて様々な角度から触れていく予定です。
また、ストレスを軽減する「リラックス」についても織り交ぜたいと思います。

コラム一覧

  1. もう乗りたくない。通勤電車は現代人を追い詰めるストレスの代表格
  2. 緊張する
  3. ひとりっきり時間も重要。誰にも会わないで自分の時間を持つこと