ストレスに関する1問1答集
このページでは、ストレスに関することを1問1答形式でまとめています。 徐々に、更新して参ります。 ストレス1問1答 ストレス関連 ストレスとは一体何なのですか? 我々が一般的に生活の中で使用している「ストレス」という用語...
このページでは、ストレスに関することを1問1答形式でまとめています。 徐々に、更新して参ります。 ストレス1問1答 ストレス関連 ストレスとは一体何なのですか? 我々が一般的に生活の中で使用している「ストレス」という用語...
ストレスは心身に様々な変化を生むことがあります。時には、肩が凝るというようなこともあります。(ストレス以外の要因でも肩は凝ります) ※一概に全部ストレスと言ってしまうことは非常に危険なことです。不調を感じた際に、医療機関...
戦国時代のエピソードに、徳川家康が一番美味しい物は何か?と 家臣に問うたという話があったと記憶しています。 皆、思い思いの食べ物を挙げる中で、一人は「塩です」と述べたそうです。 突拍子もない答えですが、確かに、料理から塩...
ストレスを感じるとか、わかりにくくなっているということにも触れましたが、そもそも、同じストレッサーでも、人によってその感じ方は異なることがあります。 ストレスとなる事は考え方・性格などにより、それぞれ異なる 例えば、ロッ...
ソーシャルサポートとは、周囲のサポートを指す概念である。 我々が、ストレッサーに曝された場合、それにどうにか対処しようとする。 ソーシャルサポートに支えられている このストレッサーの種類によって、ある種のサポートが 支え...
ストレスということを考える場合に、度々登場する学者に、ハンス・セリエ(1907年~1982年)がいます。 ハンス・セリエが汎適応症候群を提唱した セリエは、カナダの生理学者で、1930年代後半に汎適応症候群の概念を提唱し...
まず、ストレスの源である、ストレッサー(ストレスを感じさせるイベントや刺激、負荷のこと)にはどのようなものが考えられるかを、知ることも役に立つと思います。 ストレスと人間関係とか、仕事関係ということが頭に浮かぶと思います...