カテゴリー: リラックス

常磐線電車の種類も一つではありません。 各駅に停車する場合から、2,3の駅を移動する場合、さらに長い距離を一気に移動するものなどがあります。東武線にも場所によっては特急や快速があります。 以前、電車の中でついつい眠くなっ...

「リラックス」とは、「どこ」がするものなのか、これを厳密に意識している人は少ないものです。 我々が「リラックスした～」と言う時、それは、何をもってそう言っているのでしょう。 精神的にリラックスするには、体の緊張を弛める ...

春眠暁を覚えずと、中国の孟浩然が詠んでいます。 つまり、春の眠りは非常に心地よく、寝過ごしてしまうほどだ、という ことを詠んでいるのだと思います。（解釈は幾つかあるようです。） 春の眠りと冬の眠りとでは何かが異なるのでし...

音楽は誰のものでもなく、それをやってみたい人が楽器を手に取ります。 披露しない音楽には意味がないと言い切る人がいますが、決してそうは思いません。 ギターを通して精神性を深め、探求している 例えば、ギターを弾く人はどこか魅...

もしもピアノが弾けたなら（１９８１）、こんなタイトルの歌が長く馴染まれています。 ご存知のように、西田敏行さんが歌った曲です。 多くの人が、もしも自分がピアノを弾けたらどんなに熱い思いを託せるかと思っている事でしょう。 ...

ストレスを発散したい！と考える人は多いと思います。 土地柄によってもその方法は変わってくるものと思いますが、柏の地の利を生かすことなどできたら独特の方法と呼べるかもしれません。 柏でストレス発散を考える かなり偏った話に...

よくお休みください。と言うその時、それはどんな過ごし方を指すというのでしょう。 ゆっくり過ごすとはどういうことかわからない まず、常識的には自宅でお茶でも飲みながらテレビを見て過ごすなどがそれにあたるのでしょう。 第一回...

散歩がストレスマネジメントになっている面は多分にあると思います。 少し体を動かすと、心身の緊張が和らぎ、さわやかな気分に なることがあります。 しかし、時に散歩に出ることが面倒に思えることもないでしょうか。 暑かったり、...

ある時期から、全国的に足湯が増えて行ったような印象があります。実際いつ頃から足湯が増えたのかはわかりませんが、目にする機会が増えたことは確かです。 足湯を経験したことのある人も多いと思います。 足湯であれば、温泉に浸かる...

リラックスの方法は人様々ですが、車でドライブに出かけることが、良いリラックスに繋がることもあるでしょう。もちろん長時間の運転は集中力を使い、疲労を招きますが、広い意味で、疲れを取るということだけではない、それとは違う次元...